Siden er under opbygning
Jeg tilbyder personlig træning og skræddersyer træningsprogrammer til dig for at opnå dine mål og forbedre din livsstil.
Personlig træning
Individuel træning tilpasset dine mål og behov. Opnå resultater med mig som din træner.
Mandage og torsdage
10:00 - 11:00
Kostvejledning
Få skræddersyet kostplan og vejledning til at støtte din træning og sundhed.
Tirsdage og fredage
14:00 - 15:00
HIIT-træning
Intens intervaltræning for effektiv fedtforbrænding og styrkeopbygning.
Onsdage og lørdage
09:00 - 10:00
Fleksibel træningstid
Kontakt mig for at planlægge din foretrukne træningstid. Fleksibilitet tilpasses dine behov.
Aftales individuelt
Efter aftale
Få personlig træning skræddersyet til dig
Individuel opmærksomhed
Jeg fokuserer kun på dig under vores træningssessioner, så du får den bedst mulige træning og opnår dine mål.
Erfaren og passioneret træner
Med mange års erfaring og en ægte passion for træning, er jeg dedikeret til at guide dig mod sundhed og velvære.
Fleksibel træningstid og sted
Jeg tilpasser træningstidspunkter og steder efter dine behov, så det passer ind i din travle hverdag uden besvær.
Skab skræddersyede træningsoplevelser med WorkOfBak
Som din personlige træner er jeg dedikeret til at skabe skræddersyede træningsprogrammer, der matcher dine individuelle mål og behov. Med en baggrund inden for idræt og fysisk træning fra Aarhus Universitet og et bemærkelsesværdigt samarbejde med firmaet HealthFirst, kan jeg garantere en professionel og effektiv træningsoplevelse for dig.
Skab din drømmeform med WorkOfBak
Kickstart-pakken
500kr/måned
Personlig træning
Kostvejledning
Træningsplaner
Ultimative form-pakken
800kr/måned
Intensiv træning
Målrettet kost
Kropsanalyse
Topform-pakken
1200kr/måned
Specialiserede træningsøvelser
Avanceret kostvejledning
Personlig opfølgning
Erfaringer med Personlig Træning hos WorkOfBak
Maja
Personlig træning
Jeg startede hos WorkOfBak med personlig træning, og det har virkelig ændret min tilgang til motion. Bak formår at motivere mig på en unik måde, og jeg har opnået resultater, jeg aldrig troede var mulige. Hans ekspertise og individuelle tilgang har været afgørende for min succes.
Andreas
Kostvejledning
Jeg har længe kæmpet med at finde en sund balance i min kost, men med coaching fra WorkOfBak har jeg endelig fået styr på det. Han har lært mig at spise på en måde, der passer til min krop og mine mål. Jeg føler mig stærkere og sundere end nogensinde.
Sarah
Mental træning
Min oplevelse med mental træning hos WorkOfBak har været en øjenåbner. Han har hjulpet mig med at forstå vigtigheden af mental sundhed i forhold til min fysiske præstation. Jeg har opnået en ny form for balance og ro, som har styrket både min krop og sind.